Доктор стига до „месото“ на дълъг и здравословен живот

dr. Габриел Лион е на задача да притегли вниманието към смисъла на силата. " Здравето на скелетния мускул " е " фокусната точка " на здравето и благосъстоянието, сподели д -р Лион по време на извънредно изявление за Fox News Digital. 

dr. Лион е сертифициран от борда доктор и създател на бестселъри на „ Forever Strong “ и тя предизвиква смисъла на високопротеиновата диета и подготовка за опозиция посредством обществените медии и в подкаста си, „ шоуто на доктор Габриел Лион. “

dr. Lyon is a fellowship-trained physician, and did additional education on nutrition when she completed a post-doc at Washington University in Saint Louis, " a combined nutritional science with geriatric training. "

The Dr. Gabrielle Lyon Show, medical podcast(The Dr. Gabrielle Lyon Show)

Forever Strong: A New, Science-Based Стратегия за стареене от д -р Габриел Лион (д -р Габриел Лион)

д -р. Лион изясни, че е разочарована от дезинформацията онлайн, изключително към протеини, която провокира нейната задача.

" Отворих моя Instagram и има хора, които приказват за това по какъв начин аленото месо предизвиква рак и убива планетата. И защото някой, който е изучавал метаболизъм на протеини от години и също работи като доктор в леглата на индивидите, и в кърмещите домове, аз знаех, че посланието е, че е даден... гибел. "  

В резултат на това тя почувства „ отговорност “ да стартира медицинския си подкаст, „ Шоуто на доктор Габриел Лион “, където тя разисква разнообразни здравни тематики с специалисти.

„ Моето предпочитание е да организираме транспарантни диалози с специалисти от международна класа. Кой в действителност прави работа, с цел да се преместим на науката. сподели.

dr. Лион твърди, че има " световно съмнение " на доставчиците на здравни услуги и науката и тя се надява да усъвършенства това посредством диалозите, които организира в подкаста си.

" Трябва да го върнем към науката ", сподели д -р Лион за значимостта на специалистите в нейното шоу. " Ето доста положителни учени и има доста добра просвета. Хората просто би трябвало да се научат по какъв начин да го интегрират и да го схванат. "  

dr. Габриел Лион е сертифициран от борда доктор и създател на бестселъри на " Forever Strong " (д-р Габриел Лион)

Dr. Габриел Лион, сертифициран от борда доктор и създател на бестселъри на " Forever Strong " (д-р Габриел Лион)

доктор. Лион има вяра, че силата е ключът към дълголетието. 

" Ако желаете да живеете дълго, бъдете мощни. Ако желаете да умрете рано, планирайте да бъдете слаби ", сподели тя.

dr. Лион разказва мускулите като „ органът на дълголетието “ и с цел да поддържа мускулите, той би трябвало да бъде подготвен посредством подготовка за опозиция. 

" Нямаме проблем с затлъстяването. Това, което в действителност имаме, е проблем с мускулите ", съобщи д -р Лион. ; Тайната е мощна, съгласно д -р Лион.

" уязвимост убива ", сподели тя. " Както физическата, по този начин и психическата уязвимост. "

dr. Лион ще бъде на Fox & Friends във вторник в 6:50 ч. ET. 

Елизабет Хекман е публицист за Fox News Digital.